MAMUJU, Gubernur Sulawesi Barat, Suhardi Duka, mengajak seluruh aparatur sipil negara (ASN) di lingkungan Pemerintah Provinsi Sulawesi Barat membangun kebiasaan hidup aktif sebagai bagian dari upaya menjaga kesehatan dan meningkatkan produktivitas kerja.
Ajakan tersebut disampaikan dalam kegiatan senam bersama yang berlangsung di Lapangan Upacara Kantor Gubernur Sulawesi Barat, Jumat (11/9/2026). Kegiatan diikuti Kepala Dinas Kesehatan, Pengendalian Penduduk dan Keluarga Berencana (DKPPKB) Provinsi Sulawesi Barat, dr. Nursyamsi Rahim, bersama jajaran.
Senam bersama menjadi momentum untuk mendorong kesadaran bahwa aktivitas fisik dapat dilakukan secara sederhana dan tidak harus selalu menggunakan fasilitas olahraga khusus.
DKPPKB Sulbar mendorong aktivitas fisik sebagai bagian dari perilaku hidup sehat. Aktivitas fisik yang dilakukan secara cukup, minimal 30 menit setiap hari, dapat disesuaikan dengan kemampuan masing-masing dan dilakukan di berbagai tempat.
Aktivitas fisik secara rutin antara lain dapat membantu mengendalikan berat badan, tekanan darah, kadar kolesterol, serta mencegah diabetes melitus. Selain itu, aktivitas fisik juga membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh serta menjaga dan memperbaiki kelenturan sendi dan otot.
Manfaatnya juga mencakup kesehatan mental. Aktivitas fisik dapat membantu mengendalikan stres dan mengurangi kecemasan sehingga mendukung kondisi tubuh dan pikiran yang lebih sehat.
Kepala DKPPKB Provinsi Sulawesi Barat, dr. Nursyamsi Rahim, mengatakan senam bersama merupakan salah satu cara sederhana untuk membangun budaya hidup sehat di lingkungan kerja.
