MAMUJU – Gubernur Sulawesi Barat, Suhardi Duka, mengajak seluruh masyarakat membiasakan aktivitas fisik secara rutin sebagai bagian dari pola hidup sehat. Ajakan tersebut disampaikannya saat berolahraga bersama Sekretaris Daerah Provinsi Sulbar, Junda Maulana, serta para pejabat lingkup Pemprov Sulbar di Stadion Manakarra, Sabtu (17/1/2026).
Menurut Suhardi Duka, olahraga merupakan investasi kesehatan jangka panjang yang tidak harus dilakukan secara berat maupun dengan biaya mahal.
“Olahraga tidak harus berat dan mahal. Cukup dilakukan secara rutin dan sesuai kemampuan. Dengan tubuh yang sehat, kita bisa bekerja lebih produktif dan menjalani hidup dengan lebih berkualitas,” ujarnya.
Kegiatan olahraga bersama tersebut menjadi wujud komitmen pimpinan daerah dalam mendorong budaya hidup aktif di tengah masyarakat, sekaligus mendukung peningkatan derajat kesehatan warga Sulawesi Barat.
Gubernur juga mengimbau masyarakat untuk meluangkan waktu di sela kesibukan sehari-hari guna berolahraga bersama keluarga maupun komunitas, sebagai langkah sederhana menjaga kebugaran tubuh.
Sementara itu, Kepala Dinas Kesehatan, Pengendalian Penduduk dan Keluarga Berencana Provinsi Sulbar, dr. Nursyamsi Rahim, menjelaskan bahwa aktivitas fisik minimal 30 menit setiap hari memberikan manfaat signifikan bagi kesehatan.
“Aktivitas fisik rutin dapat menurunkan risiko penyakit tidak menular seperti hipertensi, diabetes, dan penyakit jantung, sekaligus meningkatkan kebugaran dan kesehatan mental,” jelasnya. (*/wu)
